Na zakwasie (To już chyba tak zostanie)
Środa, 6 czerwca 2012
· Komentarze(8)
Kategoria Run Forrest, Run
Drugi w moim życiu bieg, dzisiaj jednak ze względu na zakwasy tylko godzina.
Parametry:
czas: ok 63 min
trasa: 8.5km wg GPS
średnia: 7.28 km/h
wg. Pulsometra:
HR Max: 233
HR Avg: 157
spalone kalorie: 1177
Jutro na 100% robię odpoczynek od biegania, zakwasy muszą odejść :), poza tym wieczorem szykuje się grill, a po pijaku nie biegam, nie jeżdżę, pewnie nawet bym nie poczuł gdyby zdarzyła mi się kontuzja ;P
Manfred Mann - The Runner
Parametry:
czas: ok 63 min
trasa: 8.5km wg GPS
średnia: 7.28 km/h
wg. Pulsometra:
HR Max: 233
HR Avg: 157
spalone kalorie: 1177
Jutro na 100% robię odpoczynek od biegania, zakwasy muszą odejść :), poza tym wieczorem szykuje się grill, a po pijaku nie biegam, nie jeżdżę, pewnie nawet bym nie poczuł gdyby zdarzyła mi się kontuzja ;P
Wariant na Forresta© amiga
Manfred Mann - The Runner
amiga
