Krótko po okolicy

Czwartek, 1 stycznia 2015 · Komentarze(0)

Kategoria tam i z powrotem, Solo, do 17km

DST 9.05km
Czas 00:29
V_AVG 18.72km/h
V_MAX 29.70km/h
Temp. -4.0°C
HRmax 170( 92%)
HRavg 115( 62%)
Kalorie 655kcal
W górę 15m
Sprzęt Czapla szara
Aktywność Jazda na rowerze

Do domu

Wtorek, 23 grudnia 2014 · Komentarze(0)

Kategoria W jedną stronę, Solo, do 34km

DST 31.41km
Teren 1.00km
Czas 01:28
V_AVG 21.42km/h
V_MAX 41.30km/h
Temp. 9.0°C
HRmax 148( 80%)
HRavg 132( 71%)
Kalorie 1248kcal
W górę 170m
Sprzęt Czapla szara
Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy

Wtorek, 23 grudnia 2014 · Komentarze(0)

Kategoria W jedną stronę, Solo, Do/Z Pracy, do 34km

DST 16.11km
Teren 10.00km
Czas 00:46
V_AVG 21.01km/h
V_MAX 35.02km/h
Temp. 9.0°C
HRmax 152( 82%)
HRavg 132( 71%)
Kalorie 891kcal
W górę 105m
Sprzęt Czapla szara
Aktywność Jazda na rowerze

Na Helenkę

Poniedziałek, 22 grudnia 2014 · Komentarze(0)

Kategoria W jedną stronę, Solo, Do/Z Pracy, do 34km

DST 17.60km
Teren 10.00km
Czas 00:51
V_AVG 20.71km/h
V_MAX 37.34km/h
Temp. 7.0°C
HRmax 169( 91%)
HRavg 125( 67%)
Kalorie 917kcal
W górę 119m
Sprzęt Czapla szara
Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy

Poniedziałek, 22 grudnia 2014 · Komentarze(0)

Kategoria W jedną stronę, Solo, Do/Z Pracy, do 34km

DST 30.29km
Teren 1.00km
Czas 01:19
V_AVG 23.01km/h
V_MAX 40.50km/h
Temp. 4.0°C
HRmax 158( 85%)
HRavg 133( 72%)
Kalorie 1359kcal
W górę 120m
Sprzęt Czapla szara
Aktywność Jazda na rowerze

Po pracy

Piątek, 19 grudnia 2014 · Komentarze(0)

Kategoria W jedną stronę, Solo, Do/Z Pracy, do 34km

DST 31.15km
Teren 1.00km
Czas 01:20
V_AVG 23.36km/h
V_MAX 40.59km/h
Temp. 11.0°C
HRmax 163( 88%)
HRavg 138( 75%)
Kalorie 1580kcal
W górę 170m
Sprzęt Czapla szara
Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy

Piątek, 19 grudnia 2014 · Komentarze(0)

Kategoria W jedną stronę, Solo, Do/Z Pracy, do 34km

DST 29.67km
Teren 12.00km
Czas 01:16
V_AVG 23.42km/h
V_MAX 39.19km/h
Temp. 10.0°C
HRmax 155( 84%)
HRavg 135( 73%)
Kalorie 1457kcal
W górę 170m
Sprzęt Czapla szara
Aktywność Jazda na rowerze

Do domu

Czwartek, 18 grudnia 2014 · Komentarze(0)

Kategoria W jedną stronę, Solo, Do/Z Pracy, do 34km

DST 31.38km
Teren 1.00km
Czas 01:22
V_AVG 22.96km/h
V_MAX 39.58km/h
Temp. 8.0°C
HRmax 176( 95%)
HRavg 142( 77%)
Kalorie 1672kcal
W górę 170m
Sprzęt Czapla szara
Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy

Czwartek, 18 grudnia 2014 · Komentarze(0)

Kategoria W jedną stronę, Solo, Do/Z Pracy, do 34km

DST 30.16km
Teren 1.00km
Czas 01:14
V_AVG 24.45km/h
V_MAX 43.57km/h
Temp. 4.0°C
HRmax 162( 88%)
HRavg 141( 76%)
Kalorie 1427kcal
W górę 120m
Sprzęt Czapla szara
Aktywność Jazda na rowerze

Powrót

Środa, 17 grudnia 2014 · Komentarze(0)

Kategoria W jedną stronę, Solo, Do/Z Pracy, do 34km

DST 31.85km
Teren 1.00km
Czas 01:20
V_AVG 23.89km/h
V_MAX 41.30km/h
Temp. 3.0°C
HRmax 160( 86%)
HRavg 140( 76%)
Kalorie 1512kcal
W górę 170m
Sprzęt Czapla szara
Aktywność Jazda na rowerze